こんにちは。きのひです。
「コミュ障でも5分で増やせる 超人脈術」 メンタリストDaiGo著 を読みました。
DaiGoさんは元々超ネガティブな性格でコミュ障（コミュニケーション障害）気味だったそうです。
小学生から中学2年生までイジメの対象となっていた。
イジメはDaiGoさんが怒りを爆発させたことにより終わったそうです。
そのことで「自分で行動を起こすことでしか変化は起こらない」ことに気づいた。
そして「コミュ障気味の自分を変えること」という実験を繰り返していきます。
たとえば「5分ルール」
なにか頼まれたとき全て引き受けてるとそのうち自滅してしまいます。
かといって損得勘定で引き受けるかどうか決めるのも時間がかかるしなんかモヤモヤする。
そこでルールを決めました。
頼まれたことが5分以内でできることであればすぐにやる。
そうでなければ「引き受けない」「断る」
もちろん「5分」は「3分」でもいいんです。
基準を決めることで、自分が動きやすくなる。
するとそれがきっかけでネットワークが広がったりします。
ちょっとしたことでも自分の中で「ルール」をつくることで迷わずにすむ。
ほかにも応用できそうです。
